

27
Pizza masa de calabacín y zanahoria
5
(29)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la masa rallando el calabacíny la zanahoria lo mezclamos con el huevo y un poco de sal.
2
Ponemos la mezcla en una bandeja preparada con papel de cocina y lo ponemos al horno 5 minutos. Le puedes hacer la forma que quieras, ha de quedar finita.
3
Ahora ya le puedes poner lo que quieras, en mi caso: he untado con una cucharada de tomate, mozzarella, una lata de atún escurrido, salmón a trocitos, cebolla picada finita y orégano
4
Al horno precalentado a 180 grados, 15 minutos y ya la tenemos. Depende del horno, ir mirando y coger el gusto de cada uno
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún en aceite de oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
50 gramos

Orégano
30 gramos

Salmón ahumado
19 gramos (aprox. 1 loncha)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún en aceite de oliva
72 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
50 gramos

Orégano
30 gramos

Salmón ahumado
19 gramos (aprox. 1 loncha)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la masa rallando el calabacíny la zanahoria lo mezclamos con el huevo y un poco de sal.
2
Ponemos la mezcla en una bandeja preparada con papel de cocina y lo ponemos al horno 5 minutos. Le puedes hacer la forma que quieras, ha de quedar finita.
3
Ahora ya le puedes poner lo que quieras, en mi caso: he untado con una cucharada de tomate, mozzarella, una lata de atún escurrido, salmón a trocitos, cebolla picada finita y orégano
4
Al horno precalentado a 180 grados, 15 minutos y ya la tenemos. Depende del horno, ir mirando y coger el gusto de cada uno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...