21
Ensalada de pasta
5
(23)
20 min
0 kcal
inesmorellana
Preparación de la receta
1
Primero , poner a cocer la pasta durante 10-15 min hasta que quede al dente
2
Echar la pasta en un bol, y añadir troceado los restos de ingredientes: tomates cherry , atún, mozzarella, aguacate, huevo
3
Aliñar con AOVE, vinagre, sal y oregano
4
Enfriar durante 30-60minutos en la nevera
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones
200 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Bolitas de queso mozzarella
100 gramos
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones
200 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Bolitas de queso mozzarella
100 gramos
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero , poner a cocer la pasta durante 10-15 min hasta que quede al dente
2
Echar la pasta en un bol, y añadir troceado los restos de ingredientes: tomates cherry , atún, mozzarella, aguacate, huevo
3
Aliñar con AOVE, vinagre, sal y oregano
4
Enfriar durante 30-60minutos en la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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