7
Ensalada de pasta veraniega
3
(8)
40 min
0 kcal
ainoa1989
Preparación de la receta
1
Cocer las diferentes pastas según tiempo de cocción y textura deseada.
2
Trocear el resto de ingredientes.
3
Añadir todo el un bol y mezclar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
80 gramos
Atún claro al natural
76 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fusilli de guisantes
30 gramos
Pasta de garbanzos
30 gramos
Aguacate
20 gramos
Fussili
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
80 gramos
Atún claro al natural
76 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fusilli de guisantes
30 gramos
Pasta de garbanzos
30 gramos
Aguacate
20 gramos
Fussili
20 gramos
1
Cocer las diferentes pastas según tiempo de cocción y textura deseada.
2
Trocear el resto de ingredientes.
3
Añadir todo el un bol y mezclar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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