8
Lasaña con relleno de rollitos de primavera
3
(9)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Pones las placas en agua caliente durante 10 min y precalentar el horno al máximo.
2
En una sarten con AOVE pasamos la cebolla, la zanahoria la col y los champis en tiras. Le echas el jengibre, pimienta,ajo en polvo, sal y la salsa de soja, a gusto.
3
Cuando esté pochado todo lo pones en una bandeja de chapa o cristal sobre las láminas de pasta.
4
Lo cierras con otra capa de placas y le echas queso. 10 min y listo.
5
Si lo haces tipo canalón mucho mejor. Y lista la lasaña con sabor a rollito de primavera.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
70 gramos (aprox. 7 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pones las placas en agua caliente durante 10 min y precalentar el horno al máximo.
2
En una sarten con AOVE pasamos la cebolla, la zanahoria la col y los champis en tiras. Le echas el jengibre, pimienta,ajo en polvo, sal y la salsa de soja, a gusto.
3
Cuando esté pochado todo lo pones en una bandeja de chapa o cristal sobre las láminas de pasta.
4
Lo cierras con otra capa de placas y le echas queso. 10 min y listo.
5
Si lo haces tipo canalón mucho mejor. Y lista la lasaña con sabor a rollito de primavera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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