7
Ensalada de pasta
3
(8)
20 min
0 kcal
cris8brb
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta
2
Trocear los ingredientes
3
Mezclar la pasta y los ingredientes
4
Añadir aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta al gusto.
5
¡Disfruta de tu ensalada!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Macarrones
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Ventresca de atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Espárragos blancos
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Tomate
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Mezclum de lechugas
15 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Macarrones
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Ventresca de atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Espárragos blancos
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 tarrina)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Tomate
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Mezclum de lechugas
15 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cocer la pasta
2
Trocear los ingredientes
3
Mezclar la pasta y los ingredientes
4
Añadir aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta al gusto.
5
¡Disfruta de tu ensalada!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Ensaladas y bowls
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...