5
Garbanzos estilo provenzal
3
(6)
10 min
0 kcal
saracampoamor
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y pochar
2
Cortar en mitades los cherrys y añadirlos, cocinar unos minutos con sal y pimienta
3
Añadir la salsa de tomate y la albahaca fresca, cocinar unos minutos
4
Añadir el ricotta y los garbanzos y cocinar un par de minutos
5
Añadir las aceitunas picadas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso ricotta
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso ricotta
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla y pochar
2
Cortar en mitades los cherrys y añadirlos, cocinar unos minutos con sal y pimienta
3
Añadir la salsa de tomate y la albahaca fresca, cocinar unos minutos
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5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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