Tortitas de calabacín con salsa agria de yogurt
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Tortitas de calabacín con salsa agria de yogurt

5

(47)

0 kcal

santiagolorena

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Preparación de la receta

1

Rallamos el calabacín (con o sin piel), y escurrir sobre un colador y dejarlo 15 minutos para que suelte todo el líquido.

2

Añadir el huevo, el queso rallado (al gusto), la sal, la levadura y remover

3

Agregar la harina poco a poco hasta conseguir la textura deseada (hasta que quede como una natilla)

4

Poner una sartén pintada con aceite de oliva a fuego medio alto y poner la mezcla con cuchara (aprox 1,5 -2 cucharas por tortita). Esperar a que se dore por abajo (1 min) y darle la vuelta.

5

Para la salsa: mezclar 3 cucharadas soperas de yogurt con la sal, la pimienta, un chorrito de limón y de aceite

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rallamos el calabacín (con o sin piel), y escurrir sobre un colador y dejarlo 15 minutos para que suelte todo el líquido.

2

Añadir el huevo, el queso rallado (al gusto), la sal, la levadura y remover

3

Agregar la harina poco a poco hasta conseguir la textura deseada (hasta que quede como una natilla)

4

Poner una sartén pintada con aceite de oliva a fuego medio alto y poner la mezcla con cuchara (aprox 1,5 -2 cucharas por tortita). Esperar a que se dore por abajo (1 min) y darle la vuelta.

5

Para la salsa: mezclar 3 cucharadas soperas de yogurt con la sal, la pimienta, un chorrito de limón y de aceite

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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