

45
Tortitas de calabacín con salsa agria de yogurt
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallamos el calabacín (con o sin piel), y escurrir sobre un colador y dejarlo 15 minutos para que suelte todo el líquido.
2
Añadir el huevo, el queso rallado (al gusto), la sal, la levadura y remover
3
Agregar la harina poco a poco hasta conseguir la textura deseada (hasta que quede como una natilla)
4
Poner una sartén pintada con aceite de oliva a fuego medio alto y poner la mezcla con cuchara (aprox 1,5 -2 cucharas por tortita). Esperar a que se dore por abajo (1 min) y darle la vuelta.
5
Para la salsa: mezclar 3 cucharadas soperas de yogurt con la sal, la pimienta, un chorrito de limón y de aceite
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallamos el calabacín (con o sin piel), y escurrir sobre un colador y dejarlo 15 minutos para que suelte todo el líquido.
2
Añadir el huevo, el queso rallado (al gusto), la sal, la levadura y remover
3
Agregar la harina poco a poco hasta conseguir la textura deseada (hasta que quede como una natilla)
4
Poner una sartén pintada con aceite de oliva a fuego medio alto y poner la mezcla con cuchara (aprox 1,5 -2 cucharas por tortita). Esperar a que se dore por abajo (1 min) y darle la vuelta.
5
Para la salsa: mezclar 3 cucharadas soperas de yogurt con la sal, la pimienta, un chorrito de limón y de aceite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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