Chinese noodles a mi manera
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Chinese noodles a mi manera

3

(21)

30 min

0 kcal

ElRuiz

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Preparación de la receta

1

Picar todas las verduras. Esta vez no tenía coliflor ni apio pero dan un toque muy rico, es aconsejable echar una ramita picada. Cuando encuentro, no siempre es posible, también le echo pak choi.

Chinese noodles a mi manera Paso 0

2

Hacer tiras o cubitos la pechuga de pollo.

3

Sofreír el ajo, jengibre picado y el apio con el pollo añadiendo la salsa de soja.

4

Cuando estén, echar el resto de verduras y hacerlas al gusto, en mi opinión deben quedar al dente tipo wok.

Chinese noodles a mi manera Paso 3

5

Añadir, al gusto, más salsa de soja, salsa de tomate y cayena. Personalmente, con la soja creo que no hace falta echar sal y la salsa de tomate contribuye a la textura del plato.

6

Hervir los noodles unos 4-5 minutos.

Chinese noodles a mi manera Paso 5

7

Escurrir los noodles y añadirlos a las verduras

Chinese noodles a mi manera Paso 6

8

Mezclar bien y añadir pimienta o sal al gusto si fuera necesario.

Chinese noodles a mi manera Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar todas las verduras. Esta vez no tenía coliflor ni apio pero dan un toque muy rico, es aconsejable echar una ramita picada. Cuando encuentro, no siempre es posible, también le echo pak choi.

Chinese noodles a mi manera Paso 0

2

Hacer tiras o cubitos la pechuga de pollo.

3

Sofreír el ajo, jengibre picado y el apio con el pollo añadiendo la salsa de soja.

4

Cuando estén, echar el resto de verduras y hacerlas al gusto, en mi opinión deben quedar al dente tipo wok.

Chinese noodles a mi manera Paso 3

5

Añadir, al gusto, más salsa de soja, salsa de tomate y cayena. Personalmente, con la soja creo que no hace falta echar sal y la salsa de tomate contribuye a la textura del plato.

6

Hervir los noodles unos 4-5 minutos.

Chinese noodles a mi manera Paso 5

7

Escurrir los noodles y añadirlos a las verduras

Chinese noodles a mi manera Paso 6

8

Mezclar bien y añadir pimienta o sal al gusto si fuera necesario.

Chinese noodles a mi manera Paso 7

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Información nutricional

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