64
ENSALADA TEMPLADA DE ARROZ, ALUBIAS Y SHIITAKE
4.5
(69)
15 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz.
2
Poner la cebolla a pochar.
3
Saltear las setas con un diente de ajo en láminas.
4
Saltear las alubias con el pimentón.
5
Montamos la ensalada: Para la base ponemos la lechuga, el tomate y por encima los ingredientes calientes: el arroz, la cebolla, las alubias y las setas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el arroz.
2
Poner la cebolla a pochar.
3
Saltear las setas con un diente de ajo en láminas.
4
Saltear las alubias con el pimentón.
5
Montamos la ensalada: Para la base ponemos la lechuga, el tomate y por encima los ingredientes calientes: el arroz, la cebolla, las alubias y las setas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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