1
Mix al vapor
3
(2)
27 min
0 kcal
Patriiciia22
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar las verduras ,meter juntas en la vaporera con ajo en polvo y orégano 7 - 8 min estaba ya listo
2
Carne la pasé a la plancha sin aceiteni nada porque al ser cabezada no me atrevi la vapor,pero igual sin aceite ni sal solo ajo y orejano .
3
La escalivada esta era de bote pero sale muy rica,la caliento un poco a la plancha al final cuando ya voy a sacar la carne.
4
Emplatar todas las verduras al vapor y lo de la plancha...así comemos los dos lo mismo y sano
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cortar las verduras ,meter juntas en la vaporera con ajo en polvo y orégano 7 - 8 min estaba ya listo
2
Carne la pasé a la plancha sin aceiteni nada porque al ser cabezada no me atrevi la vapor,pero igual sin aceite ni sal solo ajo y orejano .
3
La escalivada esta era de bote pero sale muy rica,la caliento un poco a la plancha al final cuando ya voy a sacar la carne.
4
Emplatar todas las verduras al vapor y lo de la plancha...así comemos los dos lo mismo y sano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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