Smoothie bowl refrescante

Lo primero de todo es tener un plátano congelado, además de los frutos rojos. Una vez esto, cogemos nuestra batidora preferida y metemos dentro la fruta (menos la fresa) y el yogur.

Batimos muy muy bien. Tened paciencia porque al estar congelado tarda un poco, pero pronto vais a ir viendo que os queda una textura de helado.

Cuando ya tengáis la textura deseada, colocáis la mezcla en un bonito bowl.

Ponéis los toppings al gusto, que en mi caso son los que veis en la foto: copos de espelta integrales, una fresa y unos trocitos de chocolate.