

9
Porridge de Avena
3
(10)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un cazo pequeño todos los ingredientes y encendemos el fuego (fuego medio, en mi caso al 6 de 9 niveles).
2
Removemos sin parar suavemente y cuando empiece a hervir lo bajamos a fuego bajo (1-2). Seguimos removiendo hasta que espese y la avena se haya cocido bien (quedará entre una mezcla suave y pastosa a la vez).
3
Una vez tenga la consistencia deseada, lo pasamos a un bol y le añadimos nuestros ingredientes preferidos ❤
4
Consejo ☝🏼: si se queda muy rápido sin líquido se le puede añadir un poquito más de leche o agua para que se termine de cocinar bien la avena y quede bien cremoso. Consejo ✌🏼: si le añadís una cucharada de cacao en polvo se convierte en un porridge de choco-avena que acompañado de plátano y avellanas está espectacular 🤯🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un cazo pequeño todos los ingredientes y encendemos el fuego (fuego medio, en mi caso al 6 de 9 niveles).
2
Removemos sin parar suavemente y cuando empiece a hervir lo bajamos a fuego bajo (1-2). Seguimos removiendo hasta que espese y la avena se haya cocido bien (quedará entre una mezcla suave y pastosa a la vez).
3
Una vez tenga la consistencia deseada, lo pasamos a un bol y le añadimos nuestros ingredientes preferidos ❤
4
Consejo ☝🏼: si se queda muy rápido sin líquido se le puede añadir un poquito más de leche o agua para que se termine de cocinar bien la avena y quede bien cremoso. Consejo ✌🏼: si le añadís una cucharada de cacao en polvo se convierte en un porridge de choco-avena que acompañado de plátano y avellanas está espectacular 🤯🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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