6
Ensalada de lentejas
3
(7)
15 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir las lentejas.
2
Poner las lentejas en una fuente e ir añadiendo los ingredientes.
3
Aliñar al gusto y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Migas de bacalao
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Lechuga
146 gramos (aprox. 2 raciones)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Migas de bacalao
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Lechuga
146 gramos (aprox. 2 raciones)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 ración)
1
Lavar y escurrir las lentejas.
2
Poner las lentejas en una fuente e ir añadiendo los ingredientes.
3
Aliñar al gusto y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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