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Tostada integral con atún claro al natural y tomatitos 😋
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, cortamos el pan integral en rebanadas (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos escurrimos y troceamos la lechuga 🥬 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos los tomatitos (reservamos). 4️⃣Después, escurrimos el atún claro al natural (reservamos) 5️⃣ponemos la rebanada de pan integral, encima el atún claro al natural escurrido, la lechuga y el tomatito y sujetamos con un palillo. Opcional: podéis echar un poco de AOVE.(nosotras en esta ocasión no lo añadimos)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, cortamos el pan integral en rebanadas (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos escurrimos y troceamos la lechuga 🥬 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos los tomatitos (reservamos). 4️⃣Después, escurrimos el atún claro al natural (reservamos) 5️⃣ponemos la rebanada de pan integral, encima el atún claro al natural escurrido, la lechuga y el tomatito y sujetamos con un palillo. Opcional: podéis echar un poco de AOVE.(nosotras en esta ocasión no lo añadimos)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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