

156
Hamburguesas de patata rellenas de carne
4.7
(160)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer las patatas. Yo las he puesto en el micro con el papillote
2
Prepara el relleno echando en una sartén un poco de aceite de oliva con la cebolla, la berenjena cortada en daditos y los pimientos. Échale sal, pimienta y ajo en polvo. Cuando esté listo echale la carne y luego el tomate triturado
3
Cuando estén listas las patatas, pélalas, aplastalas con un tenedor y mezclalas con la harina de maíz. Yo le he echado un chida de agua para que de integre mejor. Condimenta la masa con sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón dulce.
4
Luego divide la masa (a mí me han salido 6 hamburguesas). La he dividido en 6 y luego cada bola la he vuelto a dividir en dos. Aplasta una bola y échale en medio una cucharada del relleno de carne. Aplasta la otra bola y ponla encima del relleno y ciérrala formando una hamburguesa.
5
Cuando estén todas hechas, échale un poco de la harina de maíz y ponlas en la sartén con un poco de aceite para sellarlas.
6
También puedes meterlas en el horno para que se cocinen mejor
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

preparado de carne picada de vacuno
300 gramos

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de maíz amarillo
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
25 gramos (aprox. ½ botes)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
10 gramos

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
1200 gramos (aprox. 6 unidades)

preparado de carne picada de vacuno
300 gramos

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de maíz amarillo
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
25 gramos (aprox. ½ botes)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
10 gramos

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer las patatas. Yo las he puesto en el micro con el papillote
2
Prepara el relleno echando en una sartén un poco de aceite de oliva con la cebolla, la berenjena cortada en daditos y los pimientos. Échale sal, pimienta y ajo en polvo. Cuando esté listo echale la carne y luego el tomate triturado
3
Cuando estén listas las patatas, pélalas, aplastalas con un tenedor y mezclalas con la harina de maíz. Yo le he echado un chida de agua para que de integre mejor. Condimenta la masa con sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón dulce.
4
Luego divide la masa (a mí me han salido 6 hamburguesas). La he dividido en 6 y luego cada bola la he vuelto a dividir en dos. Aplasta una bola y échale en medio una cucharada del relleno de carne. Aplasta la otra bola y ponla encima del relleno y ciérrala formando una hamburguesa.
5
Cuando estén todas hechas, échale un poco de la harina de maíz y ponlas en la sartén con un poco de aceite para sellarlas.
6
También puedes meterlas en el horno para que se cocinen mejor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carne
Comidas
Hamburguesas
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