Flor de alcachofa gratinada
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Flor de alcachofa gratinada

3

(6)

25 min

0 kcal

Jenn.lo

Jenn.lo

Preparación de la receta

1

Limpiar las alcachofas y ponerlas a cocer en agua con sal durante 10-15 minutos.

2

Mientras, dorar los taquitos de jamón en una sartén. Una vez suelten un poco de grasa, añadir el ajo h la cebolleta previamente cortados en láminas. Una vez esté todo dorado, reservar en la sartén.

3

Una vez estén listas las alcachofas, escurrirlas y abrirlas cuidadosamente con ayuda de un tenedor para no quemarnos. Cuando ls tengamos abiertas como una flor, las ponemos bocabajo en la sartén donde hemos hecho los taquitos de jamón y dejamos que adquiera sabor durante unos minutos por ambos lados.

4

Ponemos ls alcachofas en una bandeja con los taquitos de jamón, ajo y cebolleta por encima con un poco de queso (en mi caso, havarti) y algunas especias si nos gustan (yo le puse provenzales y un poco de pimienta) y gratinamos unos minutos en airfrayer/horno/microondas. ¡Y listas para disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar las alcachofas y ponerlas a cocer en agua con sal durante 10-15 minutos.

2

Mientras, dorar los taquitos de jamón en una sartén. Una vez suelten un poco de grasa, añadir el ajo h la cebolleta previamente cortados en láminas. Una vez esté todo dorado, reservar en la sartén.

3

Una vez estén listas las alcachofas, escurrirlas y abrirlas cuidadosamente con ayuda de un tenedor para no quemarnos. Cuando ls tengamos abiertas como una flor, las ponemos bocabajo en la sartén donde hemos hecho los taquitos de jamón y dejamos que adquiera sabor durante unos minutos por ambos lados.

4

Ponemos ls alcachofas en una bandeja con los taquitos de jamón, ajo y cebolleta por encima con un poco de queso (en mi caso, havarti) y algunas especias si nos gustan (yo le puse provenzales y un poco de pimienta) y gratinamos unos minutos en airfrayer/horno/microondas. ¡Y listas para disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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