

5
Flor de alcachofa gratinada
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar las alcachofas y ponerlas a cocer en agua con sal durante 10-15 minutos.
2
Mientras, dorar los taquitos de jamón en una sartén. Una vez suelten un poco de grasa, añadir el ajo h la cebolleta previamente cortados en láminas. Una vez esté todo dorado, reservar en la sartén.
3
Una vez estén listas las alcachofas, escurrirlas y abrirlas cuidadosamente con ayuda de un tenedor para no quemarnos. Cuando ls tengamos abiertas como una flor, las ponemos bocabajo en la sartén donde hemos hecho los taquitos de jamón y dejamos que adquiera sabor durante unos minutos por ambos lados.
4
Ponemos ls alcachofas en una bandeja con los taquitos de jamón, ajo y cebolleta por encima con un poco de queso (en mi caso, havarti) y algunas especias si nos gustan (yo le puse provenzales y un poco de pimienta) y gratinamos unos minutos en airfrayer/horno/microondas. ¡Y listas para disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar las alcachofas y ponerlas a cocer en agua con sal durante 10-15 minutos.
2
Mientras, dorar los taquitos de jamón en una sartén. Una vez suelten un poco de grasa, añadir el ajo h la cebolleta previamente cortados en láminas. Una vez esté todo dorado, reservar en la sartén.
3
Una vez estén listas las alcachofas, escurrirlas y abrirlas cuidadosamente con ayuda de un tenedor para no quemarnos. Cuando ls tengamos abiertas como una flor, las ponemos bocabajo en la sartén donde hemos hecho los taquitos de jamón y dejamos que adquiera sabor durante unos minutos por ambos lados.
4
Ponemos ls alcachofas en una bandeja con los taquitos de jamón, ajo y cebolleta por encima con un poco de queso (en mi caso, havarti) y algunas especias si nos gustan (yo le puse provenzales y un poco de pimienta) y gratinamos unos minutos en airfrayer/horno/microondas. ¡Y listas para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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