

18
Bizcocho Húmedo de 🍐🍌 al Microondas
5
(21)
130 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear las frutas . Añadir resto de ingredientes e ir pasándolo con la batidora hasta que no queden tropezones o grumos. Añadir por último la quinoa hinchada y remover bien pa’ que se mezcle todo. Untar el bol con AOVE y añadirle la masa. Déjalo reposar un momentin y darle unos meneos para que no se te queden por dentro muchas pompas de aire . Por que no sea que a la hora de hacerse en el micro y te esté subiendo la masa se os pueda rajar la masa (por las pompas).
2
Recordar que el bol o envase que vayáis a usar , no lo llenéis del todo. Por que a la hora de empezar a hacerse sube la masa y se os puede arramar si os pasáis con la cantidad de más echado en el recipiente y se os lía una en el plato del micro 😜😅🙃
3
Dejarlo enfriar unas horas a temperatura ambiente (invierno) y después en la nevera. No está mal probarlo calentito o también de un dia pa’ otro (ya es opcional si quieres esperar a que repose ó eres un ansías y te lo quieres comer yaaa 😁🥄)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Clara de huevo
125 gramos (aprox. ½ tazas)

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Gofio de mijo
19 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Aroma de vainilla
15 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Clara de huevo
125 gramos (aprox. ½ tazas)

Banana
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Gofio de mijo
19 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Aroma de vainilla
15 gramos

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y trocear las frutas . Añadir resto de ingredientes e ir pasándolo con la batidora hasta que no queden tropezones o grumos. Añadir por último la quinoa hinchada y remover bien pa’ que se mezcle todo. Untar el bol con AOVE y añadirle la masa. Déjalo reposar un momentin y darle unos meneos para que no se te queden por dentro muchas pompas de aire . Por que no sea que a la hora de hacerse en el micro y te esté subiendo la masa se os pueda rajar la masa (por las pompas).
2
Recordar que el bol o envase que vayáis a usar , no lo llenéis del todo. Por que a la hora de empezar a hacerse sube la masa y se os puede arramar si os pasáis con la cantidad de más echado en el recipiente y se os lía una en el plato del micro 😜😅🙃
3
Dejarlo enfriar unas horas a temperatura ambiente (invierno) y después en la nevera. No está mal probarlo calentito o también de un dia pa’ otro (ya es opcional si quieres esperar a que repose ó eres un ansías y te lo quieres comer yaaa 😁🥄)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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