19
MUGCAKE RAPIDO DE VAINILLA, ARÁNDANOS Y ALMENDRA
5
(22)
0 kcal
mbm5
Preparación de la receta
1
Mezclamos bien todos los ingredientes y lo último añadimos los arándanos enteros
2
Metemos en una taza en el microondas 4 min, pero vosotros según vuestro micro vigilad a los 3 min y ya le dais más si os parece (eso he hecho yo)
3
Por encima le he puesto falso choco blanco, hecho con anacardos triturados hasta q sean crema y añado aceite de coco y edulcorante líquido para dar la liquidez necesaria
4
Podéis poner cualquier otro topping, choco 85% derretido… y nueces o más almendras… a vuestro gusto. Y buen provecho!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Edulcorante líquido
3 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendra molida
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Edulcorante líquido
3 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclamos bien todos los ingredientes y lo último añadimos los arándanos enteros
2
Metemos en una taza en el microondas 4 min, pero vosotros según vuestro micro vigilad a los 3 min y ya le dais más si os parece (eso he hecho yo)
3
Por encima le he puesto falso choco blanco, hecho con anacardos triturados hasta q sean crema y añado aceite de coco y edulcorante líquido para dar la liquidez necesaria
4
Podéis poner cualquier otro topping, choco 85% derretido… y nueces o más almendras… a vuestro gusto. Y buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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