4
Torta de avena y claras
3
(5)
0 kcal
sandracarpi
Preparación de la receta
1
Echamos la avena en el vaso de la batidora
2
Vertemos la leche y dejamos un rato para que la absorba y se ablanden los copos
3
Añadimos la clara de huevo y el puñado de almendras
4
Batimos un poco y vertemos en una sartén sin aceite ni nada
5
Cuando despegue y al gusto damos la vuelta, como una tortilla
6
Podemos añadir fruta, queso y fruta, mermelada...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos la avena en el vaso de la batidora
2
Vertemos la leche y dejamos un rato para que la absorba y se ablanden los copos
3
Añadimos la clara de huevo y el puñado de almendras
4
Batimos un poco y vertemos en una sartén sin aceite ni nada
5
Cuando despegue y al gusto damos la vuelta, como una tortilla
6
Podemos añadir fruta, queso y fruta, mermelada...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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