9
Ensalada de pasta de lentejas
3
(10)
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del envase
2
Cortar los tomates en dados
3
Cortar los huevos
4
Mezclar todos los ingredientes y aliñar con aove y las especias que te apetezcan
5
Servir fresquito
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pasta de lenteja roja
250 gramos
Tomate pera
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso cottage
150 gramos
Huevo hervido
146 gramos (aprox. 3 unidades)
Frutos secos
60 gramos
Brotes tiernos
50 gramos (aprox. ½ paquetes)
Uvas pasas
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pasta de lenteja roja
250 gramos
Tomate pera
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso cottage
150 gramos
Huevo hervido
146 gramos (aprox. 3 unidades)
Frutos secos
60 gramos
Brotes tiernos
50 gramos (aprox. ½ paquetes)
Uvas pasas
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del envase
2
Cortar los tomates en dados
3
Cortar los huevos
4
Mezclar todos los ingredientes y aliñar con aove y las especias que te apetezcan
5
Servir fresquito
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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