24
🍪cookies de boniato y anacardos sin azúcar🍪
3
(25)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación de la receta
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 100gr de boniato cocido. ▪︎ 70gr de harina de avena. ▪︎ 25gr de anacardos. ▪︎ 3 dátiles sin hueso.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos el boniato unos 30 minutos o hasta que esté tierno. Hidratamos los dátiles en agua hirviendo durante 15 minutos. Precalentamos el horno a 200°. Cuando tengamos todo listo, metemos todos los ingredientes en un procesador de alimentos y trituramos bien, damos forma de galletas y picamos más anacardos por encima, las colocamos en la bandeja del horno con papel vegetal y horneamos a 200° unos 20 minutos, sacamos y dejamos enfriar. ¡¡Y a comer!! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ 100gr de boniato cocido. ▪︎ 70gr de harina de avena. ▪︎ 25gr de anacardos. ▪︎ 3 dátiles sin hueso.
2
✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos el boniato unos 30 minutos o hasta que esté tierno. Hidratamos los dátiles en agua hirviendo durante 15 minutos. Precalentamos el horno a 200°. Cuando tengamos todo listo, metemos todos los ingredientes en un procesador de alimentos y trituramos bien, damos forma de galletas y picamos más anacardos por encima, las colocamos en la bandeja del horno con papel vegetal y horneamos a 200° unos 20 minutos, sacamos y dejamos enfriar. ¡¡Y a comer!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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