29
Pechuga de pollo con verduras salteadas y salsa de soja
4
(31)
0 kcal
sobuju
Preparación de la receta
1
Primero, limpiamos y cortamos todas las verduras en juliana y las salteamos juanto con un poco de aove, excepto a alcachofa, yo e preferido hacerla a la plancha pero también podéis saltearla. Hacemos en la plancha tambien la pechuga, cortada a cuadraditos. Cuando las verduras estén en su punto añadimos la alcachofa y la pechuga, dos cucharadas de salsa de soja y lo dejamos cocer unos 3-4 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, limpiamos y cortamos todas las verduras en juliana y las salteamos juanto con un poco de aove, excepto a alcachofa, yo e preferido hacerla a la plancha pero también podéis saltearla. Hacemos en la plancha tambien la pechuga, cortada a cuadraditos. Cuando las verduras estén en su punto añadimos la alcachofa y la pechuga, dos cucharadas de salsa de soja y lo dejamos cocer unos 3-4 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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