22
Coliflor estilo "mac and cheese"
5
(27)
0 kcal
cristeachef
Preparación de la receta
1
-Precalentar el horno 10 min al máximo con calor por arriba y abajo. - Lavar y cortar la coliflor en trocitos muy pequeños. - La esparcimos sobre la bandeja del horno y la hacemos durante 15 min. - En un bowl, añadimos los ingredientes restantes para la salsa y lo metemos al micro durante 5 min, parándolo cada minuto para remover. - Cuando la coliflor esté hecha, le añadimos la salsa y listo ✅
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cheddar
100 gramos
Mantequilla
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cheddar
100 gramos
Mantequilla
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
-Precalentar el horno 10 min al máximo con calor por arriba y abajo. - Lavar y cortar la coliflor en trocitos muy pequeños. - La esparcimos sobre la bandeja del horno y la hacemos durante 15 min. - En un bowl, añadimos los ingredientes restantes para la salsa y lo metemos al micro durante 5 min, parándolo cada minuto para remover. - Cuando la coliflor esté hecha, le añadimos la salsa y listo ✅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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