2
Judías verdes y pollo al limón
3
(3)
20 min
0 kcal
elenacm22
Preparación de la receta
1
Poner las judias a hervir con un poco de sal
2
En una sartén echar un poco de aceite, poner las pechugas, echar el zumo de medio limón y las especias, hacer las pechugas hasta que estén a tu gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
0.1 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
150 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
0.1 gramos
1
Poner las judias a hervir con un poco de sal
2
En una sartén echar un poco de aceite, poner las pechugas, echar el zumo de medio limón y las especias, hacer las pechugas hasta que estén a tu gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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