6
Tortitas de manzana pocha
3
(8)
7 min
0 kcal
jmr89
Preparación de la receta
1
Corta la manzana en dados y metela al microondas 2 minutos para asarla.
2
En el vaso de la batidora, echa la manzana asada, el huevo, la avena y una cucharadita de cacao en polvo desgrasado. Mezcla hasta conseguir un líquido espeso.
3
En una sartén, pincela o pasa una servilleta empapada en AOVE y haz las tortitas unos minutos por un lado y otro.
4
Toppings al gusto, en mi caso, canela, yogur griego y crema de cacahuete 100%.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la manzana en dados y metela al microondas 2 minutos para asarla.
2
En el vaso de la batidora, echa la manzana asada, el huevo, la avena y una cucharadita de cacao en polvo desgrasado. Mezcla hasta conseguir un líquido espeso.
3
En una sartén, pincela o pasa una servilleta empapada en AOVE y haz las tortitas unos minutos por un lado y otro.
4
Toppings al gusto, en mi caso, canela, yogur griego y crema de cacahuete 100%.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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