Tartaleta de avena 🥣 y plátano 🍌 con crema de cacahuete 🥜 y chocolate 🍫
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Tartaleta de avena 🥣 y plátano 🍌 con crema de cacahuete 🥜 y chocolate 🍫

5

(24)

0 kcal

yukihana

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Preparación de la receta

1

Chafamos 15 gramos de plátano 🍌 y lo mezclamos con la avena 🥣, los pistachos (yo use pistachos pero podéis usar cualquier fruto seco) machacados y un poco de canela.

2

Lo ponemos en un molde forrado con papel para horno, al colocarlo dejaremos un hueco en el interior para rellenarlo. Y lo metemos una hora en el congelador.

3

Una hora después cogemos el resto del plátano 🍌 que nos quedó, lo chafamos, lo metemos en la base y lo dejamos 30 minutos en el congelador.

4

Media hora después lo sacamos, añadimos la crema de cacahuete 🥜 encima del plátano 🍌 y lo metemos otra media hora.

5

Pasado el tiempo, cogemos una onza de chocolate 🍫 y la derretimos (yo use chocolate 99%, pero podéis usar el que más os guste) cuando esté derretido (usad intervalos de 30 segundos en el microondas) lo añadimos encima de la crema de cacahuete 🥜 y lo metemos 5 minutos en el congelado.

6

Pasado el tiempo ya está listo para disfrutarlo. 😋

Tartaleta de avena 🥣 y plátano 🍌 con crema de cacahuete 🥜 y chocolate 🍫  Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Chafamos 15 gramos de plátano 🍌 y lo mezclamos con la avena 🥣, los pistachos (yo use pistachos pero podéis usar cualquier fruto seco) machacados y un poco de canela.

2

Lo ponemos en un molde forrado con papel para horno, al colocarlo dejaremos un hueco en el interior para rellenarlo. Y lo metemos una hora en el congelador.

3

Una hora después cogemos el resto del plátano 🍌 que nos quedó, lo chafamos, lo metemos en la base y lo dejamos 30 minutos en el congelador.

4

Media hora después lo sacamos, añadimos la crema de cacahuete 🥜 encima del plátano 🍌 y lo metemos otra media hora.

5

Pasado el tiempo, cogemos una onza de chocolate 🍫 y la derretimos (yo use chocolate 99%, pero podéis usar el que más os guste) cuando esté derretido (usad intervalos de 30 segundos en el microondas) lo añadimos encima de la crema de cacahuete 🥜 y lo metemos 5 minutos en el congelado.

6

Pasado el tiempo ya está listo para disfrutarlo. 😋

Tartaleta de avena 🥣 y plátano 🍌 con crema de cacahuete 🥜 y chocolate 🍫  Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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