7
Nuggets de pavo y queso realfooding!
5
(11)
25 min
0 kcal
saraparra
Preparación de la receta
1
Cortar en trozos el solomillo de pavo y meterlos en la picadora junto a las especias y un poco de sal. Trituramos y después añadimos un puñado de queso rallado, yo en mi caso usé mozarella rallada sin lactosa. Mezclamos.
2
En un plato batimos los dos huevos y en otro plato machacamos los cereales.
3
Hacer bolitas, pasar primero por el huevo y después por los cereales aplastando un poco las bolitas, dándole forma a los nuggets.
4
Introducirlos en la freidora de aire durante 14 minutos a 180 grados. A mitad del tiempo sacarlos y moverlos para que se hagan todos por igual.
5
Y listo! Puedes acompañarlos de salsa barbacoa, salsa yogur, o la que más os guste!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de maíz
80 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Solomillo de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de maíz
80 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en trozos el solomillo de pavo y meterlos en la picadora junto a las especias y un poco de sal. Trituramos y después añadimos un puñado de queso rallado, yo en mi caso usé mozarella rallada sin lactosa. Mezclamos.
2
En un plato batimos los dos huevos y en otro plato machacamos los cereales.
3
Hacer bolitas, pasar primero por el huevo y después por los cereales aplastando un poco las bolitas, dándole forma a los nuggets.
4
Introducirlos en la freidora de aire durante 14 minutos a 180 grados. A mitad del tiempo sacarlos y moverlos para que se hagan todos por igual.
5
Y listo! Puedes acompañarlos de salsa barbacoa, salsa yogur, o la que más os guste!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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