8
Bizcocho proteico
4
(10)
0 kcal
paula_gRF
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°
2
Batir todos los ingredientes (menos las nueces)
3
Verter la mezcla en un recipiente de horno y colocar las nueces por encima
4
Meter al horno y sacarlo cuando, al pincharlo con el cuchillo, éste ya no manche
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
90 gramos (aprox. 9 cucharadas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
90 gramos (aprox. 9 cucharadas)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
25 gramos (aprox. 5 unidades)
1
Precalentar el horno a 180°
2
Batir todos los ingredientes (menos las nueces)
3
Verter la mezcla en un recipiente de horno y colocar las nueces por encima
4
Meter al horno y sacarlo cuando, al pincharlo con el cuchillo, éste ya no manche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Snack
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