

14
Ramen vegetariano
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos la setas (unas 6 unidades) a hidratar en agua caliente (este agua la reservamos para luego)
2
Troceamos el calabacin, el tofu, las setas (cuando ya estén blandas) y la col
3
Salteamos el calabacin y las setas, cuando estén blando añadimos el tofu
4
Añadimos un poco de jengibre y sal.
5
Ponemos en una olla con agua hirviendo los huevos y los sacamos pasados unos 4 minutos. Pelamos los huevos y los dejamos macerado con agua y soja (4 cucharadas de cada cosa)
6
Tiramos el agua y usamos la misma olla, donde echamos dos vasos de caldo de verduras y el vaso de agua de las setas, que le dar a mucho sabor.
7
Añadimos la verdura y dejamos hacer a fuego medio, pasados 5 minutos añadimos los fideos y cocemos tal como indica el fabricante. Añadimos la salsa de soja y removemos.
8
Por último emplatamos y ponemos el huevo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Fideos de arroz
100 gramos

Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tofu
100 gramos

Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Shiitake
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Fideos de arroz
100 gramos

Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tofu
100 gramos

Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Shiitake
1 gramo
1
Ponemos la setas (unas 6 unidades) a hidratar en agua caliente (este agua la reservamos para luego)
2
Troceamos el calabacin, el tofu, las setas (cuando ya estén blandas) y la col
3
Salteamos el calabacin y las setas, cuando estén blando añadimos el tofu
4
Añadimos un poco de jengibre y sal.
5
Ponemos en una olla con agua hirviendo los huevos y los sacamos pasados unos 4 minutos. Pelamos los huevos y los dejamos macerado con agua y soja (4 cucharadas de cada cosa)
6
Tiramos el agua y usamos la misma olla, donde echamos dos vasos de caldo de verduras y el vaso de agua de las setas, que le dar a mucho sabor.
7
Añadimos la verdura y dejamos hacer a fuego medio, pasados 5 minutos añadimos los fideos y cocemos tal como indica el fabricante. Añadimos la salsa de soja y removemos.
8
Por último emplatamos y ponemos el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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