Ramen vegetariano
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Ramen vegetariano

3

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0 kcal

GREENFOODER

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Preparación de la receta

1

Ponemos la setas (unas 6 unidades) a hidratar en agua caliente (este agua la reservamos para luego)

2

Troceamos el calabacin, el tofu, las setas (cuando ya estén blandas) y la col

3

Salteamos el calabacin y las setas, cuando estén blando añadimos el tofu

4

Añadimos un poco de jengibre y sal.

5

Ponemos en una olla con agua hirviendo los huevos y los sacamos pasados unos 4 minutos. Pelamos los huevos y los dejamos macerado con agua y soja (4 cucharadas de cada cosa)

6

Tiramos el agua y usamos la misma olla, donde echamos dos vasos de caldo de verduras y el vaso de agua de las setas, que le dar a mucho sabor.

7

Añadimos la verdura y dejamos hacer a fuego medio, pasados 5 minutos añadimos los fideos y cocemos tal como indica el fabricante. Añadimos la salsa de soja y removemos.

8

Por último emplatamos y ponemos el huevo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos la setas (unas 6 unidades) a hidratar en agua caliente (este agua la reservamos para luego)

2

Troceamos el calabacin, el tofu, las setas (cuando ya estén blandas) y la col

3

Salteamos el calabacin y las setas, cuando estén blando añadimos el tofu

4

Añadimos un poco de jengibre y sal.

5

Ponemos en una olla con agua hirviendo los huevos y los sacamos pasados unos 4 minutos. Pelamos los huevos y los dejamos macerado con agua y soja (4 cucharadas de cada cosa)

6

Tiramos el agua y usamos la misma olla, donde echamos dos vasos de caldo de verduras y el vaso de agua de las setas, que le dar a mucho sabor.

7

Añadimos la verdura y dejamos hacer a fuego medio, pasados 5 minutos añadimos los fideos y cocemos tal como indica el fabricante. Añadimos la salsa de soja y removemos.

8

Por último emplatamos y ponemos el huevo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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