5
Tortilla integral con pollo,espinacas y agucate
3
(6)
0 kcal
goyidice
Preparación de la receta
1
El pollo que he usado es de sobras de pollo asado que me sobró
2
El tomate lo he rallado
3
Empezamos calentando la tortilla,y vamos colocando encima los ingredientes : espinacas , tomate, pollo,queso y aguacate. Por último la doblamos para comer con las manos mejor
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El pollo que he usado es de sobras de pollo asado que me sobró
2
El tomate lo he rallado
3
Empezamos calentando la tortilla,y vamos colocando encima los ingredientes : espinacas , tomate, pollo,queso y aguacate. Por último la doblamos para comer con las manos mejor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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