24
Pavo con calabacín, setas y aguacate
5
(26)
15 min
0 kcal
Mochilo
Preparación de la receta
1
Picar calabacín, champiñones y aguacate y sofreír en una sartén con una cucharada de aceite. Especiar al gusto.
2
Incorporar el pavo troceado cuando las verduras estén un poco hechas.
3
A parte, triturar el tomate y el pimiento, con un poco de sal y aceite de oliva. Añadir pimienta. Para hacer la salsa de tomate.
4
Incorporar la salsa al sofrito cuando esté hecha la verdura y el pavo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Picar calabacín, champiñones y aguacate y sofreír en una sartén con una cucharada de aceite. Especiar al gusto.
2
Incorporar el pavo troceado cuando las verduras estén un poco hechas.
3
A parte, triturar el tomate y el pimiento, con un poco de sal y aceite de oliva. Añadir pimienta. Para hacer la salsa de tomate.
4
Incorporar la salsa al sofrito cuando esté hecha la verdura y el pavo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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