MOUSSE DE FRUTOS ROJOS Y AQUAFABA
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Mousse de frutos rojos y aquafaba

5

(33)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Escurre el agua de los garbanzos. Reserva los garbanzos para otra elaboración, para esta receta necesitamos 150 ml del líquido de cocción. Si estuviera refrigerado sería incluso mejor.

2

Tritura los frutos rojos congelados con loa dátiles y reserva.

3

Con una batidora eléctrica de varillas “monta” el aquafaba como si de claras a punto de nieve se tratase. Una vez que espesen y no se caigan al darles la vuelta ve añadiendo poco a poco la mezcla de los frutos secos y remueve con cuidado con movimientos envolventes hasta que quede totalmente integrado. Sirve inmediatamente

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Escurre el agua de los garbanzos. Reserva los garbanzos para otra elaboración, para esta receta necesitamos 150 ml del líquido de cocción. Si estuviera refrigerado sería incluso mejor.

2

Tritura los frutos rojos congelados con loa dátiles y reserva.

3

Con una batidora eléctrica de varillas “monta” el aquafaba como si de claras a punto de nieve se tratase. Una vez que espesen y no se caigan al darles la vuelta ve añadiendo poco a poco la mezcla de los frutos secos y remueve con cuidado con movimientos envolventes hasta que quede totalmente integrado. Sirve inmediatamente

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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