
19
Nuggets de pollo y brócoli
3
(20)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Datos adicionales: yo no he utilizado la hamburguesa que he indicado en los ingredientes ya que está pendiente de revisión, pero es 96% pollo, por lo que es un buen procesado. Dicho esto, vamos con la receta.

2
Ponemos agua a hervir y cuando esta esté hirviendo, añadimos el brócoli. Yo lo he dejado 3 min.
3
Cuando el brócoli esté hecho, troceamos la hamburguesa y ponemos ambos ingredientes en el vaso de la batidora y los trituramos.
4
Una vez triturados los ingredientes, damos la forma que queramos.
5
Ponemos en dos boles distintos el huevo con pimienta y sal y el otro con el puré de patatas. Pasar los nuggets primero por el huevo y después por el puré y los vamos poniendo en una bandeja de horno con papel vegetal.
6
Meter al horno y esperar a que estén hechos. El tiempo dependerá de cada horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Datos adicionales: yo no he utilizado la hamburguesa que he indicado en los ingredientes ya que está pendiente de revisión, pero es 96% pollo, por lo que es un buen procesado. Dicho esto, vamos con la receta.

2
Ponemos agua a hervir y cuando esta esté hirviendo, añadimos el brócoli. Yo lo he dejado 3 min.
3
Cuando el brócoli esté hecho, troceamos la hamburguesa y ponemos ambos ingredientes en el vaso de la batidora y los trituramos.
4
Una vez triturados los ingredientes, damos la forma que queramos.
5
Ponemos en dos boles distintos el huevo con pimienta y sal y el otro con el puré de patatas. Pasar los nuggets primero por el huevo y después por el puré y los vamos poniendo en una bandeja de horno con papel vegetal.
6
Meter al horno y esperar a que estén hechos. El tiempo dependerá de cada horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!








Se el primero en valorar esta receta...