16
Arroz a la cubana versión rf🍚
3
(17)
50 min
0 kcal
MartaFR14
Preparación de la receta
1
En una olla con agua y sal ponemos a cocer el arroz integral.
2
Mientras tanto adovamos la pechuga de pollo al gusto (en este caso con perejil, ajo y sal).
3
En una sartén echamos un poco de AOVE y hacemos la pechuga. En otra sartén echamos el tomate triturado para que se vaya calentando.
4
Hacemos un huevo a la pancha con un poco de AOVE y sal.
5
Cuando el arroz esté cocido, escurrimos y volvamos en la sartén con el tomate triturado. Removemos un poco y podemos echar especias al gusto.
6
Emplatamos y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla con agua y sal ponemos a cocer el arroz integral.
2
Mientras tanto adovamos la pechuga de pollo al gusto (en este caso con perejil, ajo y sal).
3
En una sartén echamos un poco de AOVE y hacemos la pechuga. En otra sartén echamos el tomate triturado para que se vaya calentando.
4
Hacemos un huevo a la pancha con un poco de AOVE y sal.
5
Cuando el arroz esté cocido, escurrimos y volvamos en la sartén con el tomate triturado. Removemos un poco y podemos echar especias al gusto.
6
Emplatamos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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