

3
Salmón con patatas
3
(4)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La cantidad de ingredientes no es real, yo lo hago un poco a ojo. Pelamos y cortamos a rodajas finitas las patatas. En una fuente de cristal para horno, echamos un chorito de AOVE y ponemos una primera capa de patatas, salpimentamos y añadimos un puñado de cebolla y de pimiento, seguido ponemos un poco de tomate triturado. Ponemos los lomos de salmón y alrededor otra capa de patatas y repetimos lo anterior, salpimentamos, cebolla, pimiento, tomate y un puñado de guisantes. Por último le añadimos un poco de agua, que cubra un poco las patatas. También se le puede añadir un poco de picada de ajo y perejil, a mi me gusta más sin. Precalentamos horno a unos 200 grados y metemos el salmón al horno durante unos 30-40 minutos, hasta que veamos que los guisantes se secan un poco y que las patatas de srriba de han dorado.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
La cantidad de ingredientes no es real, yo lo hago un poco a ojo. Pelamos y cortamos a rodajas finitas las patatas. En una fuente de cristal para horno, echamos un chorito de AOVE y ponemos una primera capa de patatas, salpimentamos y añadimos un puñado de cebolla y de pimiento, seguido ponemos un poco de tomate triturado. Ponemos los lomos de salmón y alrededor otra capa de patatas y repetimos lo anterior, salpimentamos, cebolla, pimiento, tomate y un puñado de guisantes. Por último le añadimos un poco de agua, que cubra un poco las patatas. También se le puede añadir un poco de picada de ajo y perejil, a mi me gusta más sin. Precalentamos horno a unos 200 grados y metemos el salmón al horno durante unos 30-40 minutos, hasta que veamos que los guisantes se secan un poco y que las patatas de srriba de han dorado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...