2
Coles de bruselas con cerdo
3
(3)
55 min
0 kcal
MadolaGlez
Preparación de la receta
1
Cocemos la carne de cerdo con laurel unos 30' aproximadamente en olla express
2
Una vez cocida la carne echamos las coles, la cebolla y el pimiento
3
Echamos las especias al gusto, yo he utilizado pimentón picante, pimienta y sal
4
Dejamos cocer 10' en olla express
5
¡Listo!
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Coles de bruselas
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Jamón de cerdo deshuesado
200 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Coles de bruselas
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Jamón de cerdo deshuesado
200 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos la carne de cerdo con laurel unos 30' aproximadamente en olla express
2
Una vez cocida la carne echamos las coles, la cebolla y el pimiento
3
Echamos las especias al gusto, yo he utilizado pimentón picante, pimienta y sal
4
Dejamos cocer 10' en olla express
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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