10
Donuts de plátano y chocolate 🍌🍫
5
(12)
0 kcal
joane
Preparación de la receta
1
Mezclar los plátanos, avena, huevos, aceite de coco, levadura y canela al gusto.
2
Rellenar los moldes de Donuts (no llenarlos hasta arriba) y meter al horno 20 minutos a 180°C.
3
Comprobar que los Donuts están bien hechos y desmoldear.
4
Derretir el chocolate y cubrir la parte superior de los Donuts. Decorar con avellanas y coco rallado. A disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
50 gramos
Copos de avena
35 gramos
Avellanas tostadas sin sal
10 gramos
Canela en polvo
10 gramos
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Levadura fresca
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
50 gramos
Copos de avena
35 gramos
Avellanas tostadas sin sal
10 gramos
Canela en polvo
10 gramos
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Levadura fresca
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Mezclar los plátanos, avena, huevos, aceite de coco, levadura y canela al gusto.
2
Rellenar los moldes de Donuts (no llenarlos hasta arriba) y meter al horno 20 minutos a 180°C.
3
Comprobar que los Donuts están bien hechos y desmoldear.
4
Derretir el chocolate y cubrir la parte superior de los Donuts. Decorar con avellanas y coco rallado. A disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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