

15
Garbanzos con pimiento y arroz.
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos los 50gr de arroz a hervir en agua con un poco de aove y una pizca de sal.
2
Cortamos los pimientos a dados. Yo utilizo pimiento verde italiano, uno si es grande y dos si son mas pequeños. Los ponemos a freir en una sarten con un poco de aove y una pizca de sal. En unos minutos, le añadimos el ajo (al gusto) picado.
3
Cuando el pimento está bien cocido, hechamos todo el contenido del bote de garbanzos, agua incluida. Yo le hecho un bote de los pequeños de Mercadona. Dejamos que empieze a hervir y le ponemos la salsa de tomate, con poca basta, y media cucharadita de pimentón rojo de la vera. Lo removemos y dejamos que cueza a fuego lento.
4
Cuando el arroz esté casi hecho, añadimos un par de cucharones del agua de cocerlo a los garbanzos. Colamos el arroz y lo añadimos también. Lo dejamos unos minutos a fuego medio hasta que el caldo reduzca y ya estará listo. Si se deja un poco caldoso, está brutal!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
50 gramos

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
400 gramos (aprox. 1 bote)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
50 gramos

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos los 50gr de arroz a hervir en agua con un poco de aove y una pizca de sal.
2
Cortamos los pimientos a dados. Yo utilizo pimiento verde italiano, uno si es grande y dos si son mas pequeños. Los ponemos a freir en una sarten con un poco de aove y una pizca de sal. En unos minutos, le añadimos el ajo (al gusto) picado.
3
Cuando el pimento está bien cocido, hechamos todo el contenido del bote de garbanzos, agua incluida. Yo le hecho un bote de los pequeños de Mercadona. Dejamos que empieze a hervir y le ponemos la salsa de tomate, con poca basta, y media cucharadita de pimentón rojo de la vera. Lo removemos y dejamos que cueza a fuego lento.
4
Cuando el arroz esté casi hecho, añadimos un par de cucharones del agua de cocerlo a los garbanzos. Colamos el arroz y lo añadimos también. Lo dejamos unos minutos a fuego medio hasta que el caldo reduzca y ya estará listo. Si se deja un poco caldoso, está brutal!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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