7
Tortitas de avena y platano al microondas
3
(8)
0 kcal
melrj7
Preparación de la receta
1
Batimos los copos hasta que queden similares a una harina de avena
2
Añadimos un plátano a la “harina” y vamos echando leche en pequeñas cantidades mientras lo batimos todo
3
Por último, añadimos vainilla al gusto para darle un toque de sabor.
4
Ponemos parte de la mezcla en un plato cubierto de papel de horno para que no se peque y lo calentamos 1 minuto a máxima potencia ( dependiendo del microondas)
5
Le damos la vuelta a la tortita y lo volvemos a calentar otro minuto.
6
El último paso es añadirle el topping que más os guste!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Aroma de vainilla
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
330 gramos
Aroma de vainilla
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Batimos los copos hasta que queden similares a una harina de avena
2
Añadimos un plátano a la “harina” y vamos echando leche en pequeñas cantidades mientras lo batimos todo
3
Por último, añadimos vainilla al gusto para darle un toque de sabor.
4
Ponemos parte de la mezcla en un plato cubierto de papel de horno para que no se peque y lo calentamos 1 minuto a máxima potencia ( dependiendo del microondas)
5
Le damos la vuelta a la tortita y lo volvemos a calentar otro minuto.
6
El último paso es añadirle el topping que más os guste!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...