11
Pechuga de pollo empanada al horno
3
(12)
52 min
0 kcal
Lorenacooks
Preparación de la receta
1
Poner los filetes en un cuenco mezclandolos con el queso batido hasta que estén totalmente empapados por todas partes y reservarlos en el frigorífico durante al menos 30 minutos (yo los suelo tener toda la noche).
2
Precalentar el horno a 180° arriba y abajo.
3
Mezclar el pan rallado, el ajo, el perejil y la sal. A continuación pasar cada filete por esta mezcla e ir poniéndolos extendidos sobre papel de horno en la bandeja del horno.
4
Poner al horno 20 minutos. Cuando lleve la mitad darles la vuelta.
5
Listos para comer!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los filetes en un cuenco mezclandolos con el queso batido hasta que estén totalmente empapados por todas partes y reservarlos en el frigorífico durante al menos 30 minutos (yo los suelo tener toda la noche).
2
Precalentar el horno a 180° arriba y abajo.
3
Mezclar el pan rallado, el ajo, el perejil y la sal. A continuación pasar cada filete por esta mezcla e ir poniéndolos extendidos sobre papel de horno en la bandeja del horno.
4
Poner al horno 20 minutos. Cuando lleve la mitad darles la vuelta.
5
Listos para comer!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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