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Pudding de chía y avena con arándanos
5
(31)
65 min
0 kcal
mariapasca
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente hermético. Remover bien. Que quede líquido y no se llene hasta arriba para que la chía y la avena tengan hueco para hincharse.
2
Dejar reposar en la nevera al menos una hora (uo lo dejo toda la noche). Servir frío. Se puede decorar con arándanos y coco como en la foto (opcional).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente hermético. Remover bien. Que quede líquido y no se llene hasta arriba para que la chía y la avena tengan hueco para hincharse.
2
Dejar reposar en la nevera al menos una hora (uo lo dejo toda la noche). Servir frío. Se puede decorar con arándanos y coco como en la foto (opcional).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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