

27
Salteado de ajetes y espárragos con calamar
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocina los edamames y reserva.
2
Cocina la Bolsa de mezcla como indica el fabricante.
3
Limpia los calamares, hazle un corte para abrirlos, y con un cuchillo afilado, en la parte interior hazle unos cortes superficiales haciendo rombos. Márcalos en la plancha primero de esa cara y luego dale la vuelta. Ellos solo se rizarán
4
Mezcla todos los ingredientes en la sartén, añade un poco de soja, y cualquier especia aromática de tu preferencia (ajo en polvo, cebolla, un aceite picante ) termina con un poco de sésamo tostado por encima y disfruta 😃

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocina los edamames y reserva.
2
Cocina la Bolsa de mezcla como indica el fabricante.
3
Limpia los calamares, hazle un corte para abrirlos, y con un cuchillo afilado, en la parte interior hazle unos cortes superficiales haciendo rombos. Márcalos en la plancha primero de esa cara y luego dale la vuelta. Ellos solo se rizarán
4
Mezcla todos los ingredientes en la sartén, añade un poco de soja, y cualquier especia aromática de tu preferencia (ajo en polvo, cebolla, un aceite picante ) termina con un poco de sésamo tostado por encima y disfruta 😃

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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