

3
Lentejas con verduras 🫑 y pollo 🍗
3
(4)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar y cortar las verduras. Cuando las tengamos, las ponemos en una olla a hervir con el caldo y el agua a fuego alto. Añadimos también la pimienta, la sal, el laurel y el pimentón
2
Cuando tengamos la olla hirviendo, bajamos el fuego para mantener la ebullición y añadimos el pollo cortado a taquitos. Si lo prefieres, lo puedes dorar un poco previamente en una sartén.
3
Cuando las verduras casi estén, añade las lentejas de bote y remueve.
4
Si quieres las lentejas más espesas, puedes poner un poco en un vaso y triturarlo con la batidora. Lo volvemos a echar y removemos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
500 gramos

Pechuga de pollo
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Lentejas cocidas
200 gramos

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua mineral natural
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
100 gramos

Pimentón dulce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
500 gramos

Pechuga de pollo
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Lentejas cocidas
200 gramos

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua mineral natural
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
100 gramos

Pimentón dulce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar y cortar las verduras. Cuando las tengamos, las ponemos en una olla a hervir con el caldo y el agua a fuego alto. Añadimos también la pimienta, la sal, el laurel y el pimentón
2
Cuando tengamos la olla hirviendo, bajamos el fuego para mantener la ebullición y añadimos el pollo cortado a taquitos. Si lo prefieres, lo puedes dorar un poco previamente en una sartén.
3
Cuando las verduras casi estén, añade las lentejas de bote y remueve.
4
Si quieres las lentejas más espesas, puedes poner un poco en un vaso y triturarlo con la batidora. Lo volvemos a echar y removemos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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