8
TORTITAS NARANJA Y CHOCOLATE 🥞🍊🍫
5
(10)
12 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
🥞 Primero que nada vamos con la mezcla de las tortitas . Mezcla y bate todo junto : Huevo Copos de avena 1/2 mandarina sin piel Levadura y canela La bebida de avena ves echando poco a poco para que no se quede ni muy líquida ni muy sólida.
2
🥞 Mientras reposa la mezcla un poco, poner a calentar la creperà o la sartén con un poco de aceite de coco y con la ayuda de un pincel extender . Añade a la mezcla la mitad de la cantidad de la zanahoria y la otra reserva. Ahora vuelve a batir.
3
🥞 Ves echando la mezcla en forma de tortita y en este paso le añades el chocolate a trozos muy pequeños o en mi caso eran bolitas de my body genius de chocolate. Así cuando le darás la vuelta se derretirán entre la masa🤤🤤.
4
🥞 Emplata las tortitas y con el trozo pequeño de zanahoria raya por encima y decora. A disfrutar !!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Zanahoria
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Zanahoria
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🥞 Primero que nada vamos con la mezcla de las tortitas . Mezcla y bate todo junto : Huevo Copos de avena 1/2 mandarina sin piel Levadura y canela La bebida de avena ves echando poco a poco para que no se quede ni muy líquida ni muy sólida.
2
🥞 Mientras reposa la mezcla un poco, poner a calentar la creperà o la sartén con un poco de aceite de coco y con la ayuda de un pincel extender . Añade a la mezcla la mitad de la cantidad de la zanahoria y la otra reserva. Ahora vuelve a batir.
3
🥞 Ves echando la mezcla en forma de tortita y en este paso le añades el chocolate a trozos muy pequeños o en mi caso eran bolitas de my body genius de chocolate. Así cuando le darás la vuelta se derretirán entre la masa🤤🤤.
4
🥞 Emplata las tortitas y con el trozo pequeño de zanahoria raya por encima y decora. A disfrutar !!!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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