4
Hummus
3
(5)
10 min
0 kcal
klk
Preparación de la receta
1
Coje un bote de garbanzos cocidos y vácialo en un recipiente (Si los pones en remojo el dia anterior y los cuences tu [2h] estarán mucho mas buenos
2
añade la mitad del zumo de medio limón
3
añade una cucharada sopera de tahin
4
añade 1 diente pequeño de ajo
5
añade media cebolla
6
añade pimentón y comino al gusto y un par de cucharadas de AOVE
7
Bátelo con la minipimer hasta que quede una mouse
8
Puedes comerlo con crudités de zanhaoria, pepino, lo que quierás! O con pan tostado! Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coje un bote de garbanzos cocidos y vácialo en un recipiente (Si los pones en remojo el dia anterior y los cuences tu [2h] estarán mucho mas buenos
2
añade la mitad del zumo de medio limón
3
añade una cucharada sopera de tahin
4
añade 1 diente pequeño de ajo
5
añade media cebolla
6
añade pimentón y comino al gusto y un par de cucharadas de AOVE
7
Bátelo con la minipimer hasta que quede una mouse
8
Puedes comerlo con crudités de zanhaoria, pepino, lo que quierás! O con pan tostado! Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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