76
Batido de fruta y avena
5
(78)
10 min
0 kcal
DL_137
Preparación de la receta
1
Cortamos medio plátano y medio kiwi, y cogemos 2 fresas
2
En el recipiente que tenemos para mezclar nuestra receta añadimos 1 cucharada sopera de avena
3
A continuación echamos las frutas dichas anteriormente
4
Rellenamos con leche al gusto, si quedo un poco espeso siempre le puedes echar más leche(La que tú quieras).
5
Le puedes echar media cucharadita de canela si también quieres
6
Una vez ya echo el batido le echamos una cucharada normal de semillas de chía y removemos con la cuchara
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos medio plátano y medio kiwi, y cogemos 2 fresas
2
En el recipiente que tenemos para mezclar nuestra receta añadimos 1 cucharada sopera de avena
3
A continuación echamos las frutas dichas anteriormente
4
Rellenamos con leche al gusto, si quedo un poco espeso siempre le puedes echar más leche(La que tú quieras).
5
Le puedes echar media cucharadita de canela si también quieres
6
Una vez ya echo el batido le echamos una cucharada normal de semillas de chía y removemos con la cuchara
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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