13
Salteado de quinoa y puré de patata
3
(14)
25 min
0 kcal
haizeayeregui
Preparación de la receta
1
Trocear todos los ingredientes y sofreírlos junto a la quinoa durante tres minutos. Después añadirle un baso de agua y dejar hervir durante 10 minutos hasta que la quinoa absorba el agua y se reblandezca.
2
Por otro lado, calentar agua para cocinar el puré de patata. Mezclarlo hasta que sea una masa homogénea y acompañarlo con el sofrito de quinoa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear todos los ingredientes y sofreírlos junto a la quinoa durante tres minutos. Después añadirle un baso de agua y dejar hervir durante 10 minutos hasta que la quinoa absorba el agua y se reblandezca.
2
Por otro lado, calentar agua para cocinar el puré de patata. Mezclarlo hasta que sea una masa homogénea y acompañarlo con el sofrito de quinoa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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