0
Milhoja de calabacín y bacalao
3
(1)
30 min
0 kcal
Corigos
Preparación de la receta
1
Pelamos y partimos la patata y freímos junto a la cebolla con una cucharada de AOVE.
2
Cuando esté frita añadimos el bacalao desmenuzado.
3
Lavar el calabacín, cortarlo en rodajas finas a lo largo y escaldarlo durante unos minutos.
4
En un recipiente poner el tomate triturado y añadir una base de calabacín
5
Poner una capa del frito de bacalao, patata y cebolla e ir alternando con capas de calabacín.
6
Hornear en un horno precalentado a 200 grados durante 20 minutos.
7
Dejar reposar unos minutos y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y partimos la patata y freímos junto a la cebolla con una cucharada de AOVE.
2
Cuando esté frita añadimos el bacalao desmenuzado.
3
Lavar el calabacín, cortarlo en rodajas finas a lo largo y escaldarlo durante unos minutos.
4
En un recipiente poner el tomate triturado y añadir una base de calabacín
5
Poner una capa del frito de bacalao, patata y cebolla e ir alternando con capas de calabacín.
6
Hornear en un horno precalentado a 200 grados durante 20 minutos.
7
Dejar reposar unos minutos y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Tupper
Sin gluten
Comidas
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...