14
Espagueti con verduras y salsa de queso
3
(15)
0 kcal
Cristin4.
Preparación de la receta
1
Dorar la cebolla en una cazuela grande con aceite de oliva virgen extra
2
Añadir el calabacín y el brócoli y cocinar
3
Incorporar dos cucharadas de Philadelphia Light , dos cucharones de agua de cocción de la pasta y parmesano al gusto.
4
Añadir la pasta previamente hervida
5
Añadir sal y especias
6
Servir con un poco de pecorino por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Espaguetis
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso de oveja curado
20 gramos
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Espaguetis
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Queso de oveja curado
20 gramos
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dorar la cebolla en una cazuela grande con aceite de oliva virgen extra
2
Añadir el calabacín y el brócoli y cocinar
3
Incorporar dos cucharadas de Philadelphia Light , dos cucharones de agua de cocción de la pasta y parmesano al gusto.
4
Añadir la pasta previamente hervida
5
Añadir sal y especias
6
Servir con un poco de pecorino por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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