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Pollo cremoso 🍗
5
(160)
20 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Cortar la pechuga de pollo a daditos. Especiar con la sal, pimentón, ajo en polvo y albahaca
2
En una sartén con AOVE, añadimos el pollo especiado
3
Mientras se hace el pollo, prepara la salsa: batir el queso crema junto la leche y el parmesano
4
Añadir la salsa al pollo e integrar bien
5
Añadir las espinacas y tapar la sartén hasta que se cocinen
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
50 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la pechuga de pollo a daditos. Especiar con la sal, pimentón, ajo en polvo y albahaca
2
En una sartén con AOVE, añadimos el pollo especiado
3
Mientras se hace el pollo, prepara la salsa: batir el queso crema junto la leche y el parmesano
4
Añadir la salsa al pollo e integrar bien
5
Añadir las espinacas y tapar la sartén hasta que se cocinen
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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